Naturalne sposoby na podniesienie testosteronu

U mężczyzn w okolicach 30 roku życia zaczyna spadać poziom testosteronu. W związku z tym mężczyźni muszą stawiać czoła różnym wyzwaniom z tym związanym. Razem ze spadkiem testosteronu zwiększa się poziom estrogenu – hormonu żeńskiego. Co za tym idzie mężczyźni zaczynają odczuwać różne objawy, m.in: spadek energii, zmniejszenie libido, spadek masy mięśniowej, gorszy nastrój, większa tendencja do nabierania tłuszczu. Mężczyźni stają się też wtedy bardziej podatni na łagodny przerost prostaty oraz nowotwory prostaty.

Na zachodzie szalenie popularna u mężczyzn po 30 roku życia jest terapia testosteronowa. Ma ona za zadanie przywrócić normalny poziom testosteronu w organizmie i nie dopuszczenie do jego spadków. Terapia jest stosowana w formie iniekcji, gdzie aplikuje się hormon.

W Polsce jest to jeszcze nowość i mało ludzi ma pojęcie na temat terapii testosteronowej. Jest jednak alternatywa dla takiej terapii, a mowa o naturalnych metodach zwiększania poziomu testosteronu. Chodzi m.in o chrysin i pewne roślinne lignany czyli wyciągi roślinne. Następnym składnikiem który pomoże nam podnieść poziom testosteronu jest korzeń pokrzywy zwyczajnej.

W kolejnej części artykułów na temat naturalnych metod podniesienia testosteronu wymienię więcej przykładów oraz szczegółowo je opiszę.

Jak poprawić potencję u mężczyzn

Aby dowiedzieć się jak poprawić potencję u mężczyzn najpierw musimy ustalić co to są w ogóle zaburzenia potencji.

W internecie powstaje masa artykułów, publikacji, wpisów na forach, a nawet reklam które mogą przyprawić nas o zawrót głowy lub chaos informacyjny. Zaburzenie erekcji polega na nieumiejętności osiągnięcia lub utrzymania wzwodu podczas stosunku seksualnego. Zaburzenia potencji dotyczą osób w każdym wieku.

Jak pokazują badania w życiu praktycznie każdego mężczyzny jest okres w którym występują zaburzenia potencji. To pokazuje jak popularny jest to problem u mężczyzn.

Przyczyny impotencji

Istnieje wiele potencjalnych przyczyn występowania zaburzeń erekcji. Niektóre z nich to: złe odżywianie, brak odpoczynku, stres, brak ruchu, lęki, duża przerwa w kontaktach seksualnych i wiele innych. Różne przyczyny mogą spotkać mężczyzn w różnym wieku. Najważniejszą sprawą jest w tym wypadku przełamanie wstydu – jeśli istnieje i udanie się do lekarza specjalisty. Wtedy mamy pewność, że jesteśmy pod dobrą opieką i za jakiś czas nasz problem zniknie. Leki nie są rozwiązaniem na wszystkie problemy z erekcją, jednak jeśli z jakiś powodów nie możemy zlikwidować przyczyn naszych problemów to leki na erekcję pomogą nam w ponad 80% przypadków.

Czasami jednak leki na erekcję nie są optymalnym rozwiązaniem. W sytuacji gdy mamy w organizmie niedobór testosteronu sytuację naprawi nam uzupełnianie tego hormonu tabletkami lub poprzez iniekcje. Leczenie poprzez stosowanie tabletek na potencję przed stosunkiem jest błędne i tracimy tylko pieniądze.

Dlatego tak ważne jest udanie się do specjalisty. Musimy zrozumieć, że problemy z erekcją są sygnałem od naszego organizmu, że coś dzieje się nie tak i musimy to naprawić, a nie ślepo sięgać po Viagrę czy Cialis.

Do leków na potencję zaliczamy Viagrę, Cialis, Levitrę oraz leki generyczne jak np. Kamagrę.

Objawy impotencji

Impotencja występuje gdy nie możemy osiągnąć pełnego wzwodu, cierpimy na przedwczesny wytrysk czy nie możemy osiągnąć orgazmu. Są to główne objawy impotencji. O impotencji też może świadczyć spadek libido, czyli brak ochoty na seks, który trwa w niektórych przypadkach nawet długi czas.

Wyznaczamy różne skale objawów impotencji. Łagodnym objawem są problemy z przedwczesnym wytryskiem, nie świadczy to jednak, że jesteśmy chorzy na impotencję. Przedwczesny wytrysk najczęściej dotyka młodych mężczyzn którzy dopiero rozpoczynają swoje seksualne przeżycia. Dotyka też on osoby które miały dłuższą przerwę od uprawiania seksu.

Niepokój może wzbudzać sytuacja, gdy dolegliwości takie posiadamy już od dłuższego czasu, najczęściej przyczyna leży w naszej głowie. Pozostałymi objawami są mała ilość spermy oraz utrata erekcji przed osiągnięciem wytrysku lub uniemożliwiająca odbycie stosunku.

Umiarkowane objawy to tzw. wzwód częściowy, brak wytrysku oraz radości z seksu. Tego typu impotencja występuje w momencie gdy wzwód osiągamy po bardzo długiej stymulacji seksualnej, po czym osiągamy przedwczesny wytrysk.

Stopień ciężki oznacza brak satysfakcji seksualnej przez mężczyznę. Mężczyzna jest w stanie uprawiać seks z kobietą jednak nie odczuwa przyjemności.  Czasami brak zwodu uniemożliwia uprawianie seksu, nawet przy długiej stymulacji.

Zaczynając od stopnia umiarkowanego powinniśmy skorzystać z pomocy lekarza. Przy objawach łagodnych zadbajmy lepiej o siebie, a problemy powinny zniknąć.

Przyczyny impotencji

Naukowcy szacują, że nawet 80% mężczyzn po 40 roku życia cierpi na problemy z erekcją. Z pewnością nie są one spowodowane wiekiem, także zastanówmy się w tym artykule skąd mogą brać się takie problemy.

Przyczyn można się doszukiwać zarówno w psychice jak i w naszym ciele. Krążą jednak opinie, że impotencja jest chorobą cywilizacyjną, a coraz więcej mężczyzn skarży się na problemy z erekcją.

Co jest dla niektórych oczywiste, dla reszty ludzi to niedopuszczalna informacja. Mężczyznom nie mieści się w głowach, że wprowadzając zdrowy tryb życia możemy wyleczyć się z różnych chorób i dolegliwości w tym właśnie z impotencji.

Społeczeństwo bardzo się rozleniwiło, wręcz jest ogłupione i myśli, że sygnały które daje nam nasze ciało, że coś jest nie w porządku można zaleczyć tabletkami.

Impotencja to schorzenie które polega na tym, że nie jesteśmy zdolni do odbycia pełnego stosunku seksualnego. Bardzo wielu mężczyzn ten problem dotyka, frustruje ich i wprawia w uczucie wstydu. Impotencja wpływa znacząco u mężczyzn na obniżenie pewności siebie, kryzysy w związku oraz czasami też jego rozpad.

Są dwa główne czynniki które powodują impotencję. Mówiąc prostym językiem: to co wpływa na nas z zewnątrz i to co siedzi w naszych głowach, czyli psychika.

Zewnętrzne czynniki to między innymi: stres, alkohol, narkotyki, złe odżywianie, brak ruchu, przemęczenie. Na większość mężczyzn wyłączenie z życia szkodliwych substancji, zdrowa dieta i ruch zastępują całkowicie tabletki i pomagają w walce z impotencją, wprowadzają w lepszy stan ogólny naszego organizmu. Wielu mężczyzn, być może również Ty, nie dopuszcza jednak do siebie informacji, że to właśnie te elementy mogą być przyczyną, braku erekcji. Im starszy jesteś tym trudniej będzie Ci odkręcić tą sytuację. Odpowiedz sobie, przez ile lat zatruwałeś swój organizm, nawet jak teraz chciałbyś wszystko zmienić, będziesz potrzebować do tego proporcjonalnej ilości czasu.

Jeżeli chodzi o wiek, to jest on powodem impotencji w mniej niż 10% przypadków wszystkich osób które dotyka te schorzenie.

Druga grupa czynników – wewnętrzna to nasza psychika. Do niej zaliczają się: stany lękowe, zahamowania na tle seksualnym, wrodzona nieśmiałość, niepewność, głębokie kompleksy.

Problem dotyka jednak w większości młodych mężczyzn którzy dopiero co przeszli okres dojrzewania.

Jak widać lekiem nie jest w obu przypadkach tabletka, a to jaki tryb życia prowadzimy.

Problemy ze wzwodem

Jeżeli jesteś jedną z osób które dotyczą problemy ze wzwodem musisz przystąpić do działania. W pierwszej kolejności musisz zastanowić sie skąd biorą się Twoje problemy. Twój organizm daje Ci do zrozumienia, że dzieje się coś nie tak i jak najszybciej musisz sobie z tym poradzić. Odkładanie tego na później tylko pogorszy sytuację.

Być może Twój organizm wysyła Ci ostrzeżenie przed ciężką chorobą, nie ma czasu do stracenia. Zajmijmy się Twoim trybem życia.

Zastanów się czy spożywasz alkohol, czy palisz papierosy, bierzesz narkotyki lub stosujesz leki nie zgodnie z zaleceniami? Jeśli Twoje odpowiedzi na przynajmniej jedno z pytań były twierdzące, to prawdopodobnie tutaj leży przyczyna. Dzieje się tak, ponieważ alkohol i inne szkodliwe substancje bardzo źle oddziałują na Twój organizm i może to się objawiać właśnie w taki sposób.

Jeżeli jednak na żadne z poprzednich pytań nie odpowiedziałeś twierdząco, przechodzimy dalej.

Praca

Jeżeli Twoja praca bardzo Cię wymęcza, nie masz siły odpocząć, nie wysypiasz się w nocy, jesteś przemęczony – Twój organizm po prostu nie wyrabia z regeneracją i daje Ci wyraźne sygnały, żebyś to zmienił. Nie można tak ciągnąć na dłuższą metę. Kolejny czynnik to stres. Pozbądź się stresu, wyluzuj, jak najwięcej odpoczywaj, zrelaksuj, a zrobisz dobrze swojemu organizmowi, a on Ci to wynagrodzi.

Odżywianie

Kolejny czynnik  to właśnie zdrowa dieta. Jeżeli źle się odżywiasz, jesz dużo fast foodów, niezdrowych rzeczy, tłustych potraw, objadasz się to natychmiast musisz coś z tym zrobić. Taki tryb odżywiania prowadzi do nadwagi, nadciśnienia, cukrzycy oraz problemów z erekcją. Poza zdrowym jedzeniem w określonych porach dnia zalecam zastosowanie ruchu w ciągu dnia w postaci biegania lub ćwiczeń na siłowni.

Jak widać nie wszystko rozwiązuje się w postaci magicznych tabletek. Ludzie wykształcili sobie jednak taki głupi nawyk, że jeżeli jest jakiś problem zdrowotny to biorą leki, najważniejsze rzeczy jednak dalej są olewane. Jeżeli będziesz się zdrowo prowadzić to leki nie będą Ci potrzebne i tym tekstem zakończę moje przemyślenia w tym artykule.

Copyright Kamagranajtaniej.pl – Kamagra, cialis, viagra 2017
Tech Nerd theme designed by FixedWidget